Fit und agil – Die besten Übungen für Rentner
Dienstag, 3. Januar 2012, 13:22 Uhr | Autor: Bianca
Sport ist gerade in höherem Alter der Jungbrunnen schlechthin. Nicht weniger, sondern sogar mehr müssen sich Menschen bewegen, wenn sie die 50 oder 60 überschritten haben. Natürlich müssen dabei keine Höchstleistungen vollbracht werden, denn schon das regelmäßige, am besten tägliche Training wirkt Wunder.
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